13 tips til lange negle

1. Din kost er vigtig.  Eftersom at hår og negle er det sidste der bliver tilført vitaminer og mineraler fra din kost. Derfor spis varieret og masser af grønsager suppleret med frugt.


2. Plej dine negle. Der findes masser af produkter på markedet der hjælper dine negle med at gro hurtigere, og give dig en stærkere og tykkere negl. Vælg produkter efter smag og pengepung. Det vigtigste er at fugte dem så neglene ikke bliver tørre.


3. Fjern ikke neglebånd. Neglebånd beskytter området kaldet matrix, hvor det er at de nye celler til neglene dannes, hvis der fjernes for meget, kan det komme bakterier ind og ødelægge de nye celler. Hvis dine neglebånd har groet udover neglepladen, kan du i stedet skubbe dem forsigtigt tilbage efter at have blødgjort neglebåndende og forberedt dem ordenligt (måske et indlæg værdigt?)


4. Fil dine negle engang imellem med en glas- eller sandpapir neglefil, da der sker et naturligt slid på neglen, er det bedst at file den spids af, da der er større risiko for at neglen vil knække.
   Fil neglen det enten i én retning eller gør fra hver side ind mod midten, hvis du bare filer frem og tilbage, kan du flosse neglen.


5. Kasser din metalneglefil. De er meget grove ved neglende og kan ofte være en faktor for at du flosser og spalter, samtidig er de ikke særlig hygiejniske og der kan gro svamp på dem.
   
6. Brug håndcreme. - Også helt ud til neglene, hvis du gør dette, behøver du ikke noget fugtgivende til negl og neglebånd.


7. Neglelak. Nogle passer bedre på deres negle, hvis de har neglelak på, hvis det er tilfældet, så udnyt det og hav flotte farverige negle. Undgå at de bliver gule (specielt af røde, grønne, mintgrøn og blå lakker) ved at påføre dine negle en god basecoat.


8. Undgå at bruge neglelaks fjerner med acetone. Nu er der heldigvis så mange gode alternativer på markedet som er mildere for både negle og hud.


9. Masserer dine neglebånd. F.eks. hver aften inden du går i seng kan du tilføre neglebåndsolie eller håndcreme og massere dine neglebånd et par minutter, massagen vil stimulere væksten inden i matrixen.


10. Brug ikke dine negle som redskaber.  Lad være med at bruge dem til at skrabe eller prikke i ting, da det slider på neglene og får dem hurtigere til at knække. Åbning af dåsesodavand med neglende er i samme kategori.


11. Brug handsker når du vasker op og gør rent. Vand og sæbe er ikke dine negles bedste venner, og kan forårsage spaltning.


12. Undgå neglebideri og specielt unødvendig pilning ved neglebånd. Sker der skader her, kan det ses på neglende i måneder, pga. det tager en negl ca. 4-6 måneder at vokse helt ud.
13. Pas på rivejern og skarpe knive når du laver mad.Desværre lider mine negle ofte under uheld ved madlavningen.